秋日药粥润肺燥

     粥能和胃补脾、润肺养燥，在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物，能在秋季收到良好的益肺润燥效用。

    梨粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加梗米100克，和水煮粥。

    秋季气候干燥，人们常会出现口干鼻燥，干咳无痰等燥热病证 ...... 更 多>>