补脾益肾山药汤圆

     【来源】《刘长春经验方》

    【原料】山药50克 白糖90克 糯米500克 胡椒粉适量

    【制作】

    1. 将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖、胡椒粉(少许)，调成馅备用。

    2. 糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。

    3. 将山药馅与糯米粉不团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。

    【用法】当主食，早晚食用。

    【功效】补脾益肾。 更 多>>