减肥让你睡个安稳觉

     由威斯康星大学的研究人员在《美国医疗协会杂志》上报告，减去10%的体重，就可以使被称为睡眠呼吸障碍或睡眠呼吸暂停的症状的严重性下降25%。在四年里体重增加10%，发生睡眠呼吸障碍的可能性大约增加六倍。而对于那些睡眠已受影响的人来说，体重增加10%意味着他们的睡眠障碍的严重性大约增加30%。减肥能让你睡个安稳觉。(迪迪) 更 多>>