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青春对抗衰老终极PK赛(2)
医药资讯 >> 青春对抗衰老终极PK赛(2)摘要:青春对抗衰老终极PK赛(2)。斑点、黯沉。肤色除了影响一个人的外观,也可以反映出你和我们的健康状况。要拥有健康的肤色,不让肤色暗哑偏黄或斑点处处,除了使用适当的护肤品外,小心饮食也是重要的一环。1.美白功臣--让肤色亮起来!当肌肤老化时,积聚的色素会越来越多,从而令肤色黯沉、不均匀。而抗氧化维生素,如维生素A、维生素C等,有助防止肌肤细胞老化,阻止色素积聚,从而产生亮白的功效。不要小看了美白产品的作用,把它们仅仅当做夏日来临时抵御阳光的武器--它们也是让肤色明亮年轻的法宝!2.蔬果纤维--排毒亮肤,要是肠胃运作不够好,食物被消化后的剩余废料留在身体里太长时间,肠脏便会吸收当中的有害物质,令肤色偏黄。所以,多食蕴含丰富纤维的蔬果,便能将体内的废料尽快排出体外,促进肌肤健康,肤色也不会暗哑无光。PK对象:斑点、黯沉
当你觉得自己不容易上妆、肤色不明亮、易脱妆时,肌肤老化正在悄悄接近你。皮肤泛黄或发黑,失去光泽和透明感,主要与黑色素的沉淀、角质层的紊乱及角质肥厚、血液循环不畅等因素有关。
肤色除了影响一个人的外观,也可以反映出你和我们的健康状况。要拥有健康的肤色,不让肤色暗哑偏黄或斑点处处,除了使用适当的护肤品外,小心饮食也是重要的一环。
●面对黯沉终极PK
1.美白功臣--让肤色亮起来!
当肌肤老化时,积聚的色素会越来越多,从而令肤色黯沉、不均匀。而抗氧化维生素,如维生素A、维生素C等,有助防止肌肤细胞老化,阻止色素积聚,从而产生亮白的功效。不要小看了美白产品的作用,把它们仅仅当做夏日来临时抵御阳光的武器--它们也是让肤色明亮年轻的法宝!
2.蔬果纤维--排毒亮肤
要是肠胃运作不够好,食物被消化后的剩余废料留在身体里太长时间,肠脏便会吸收当中的有害物质,令肤色偏黄。所以,多食蕴含丰富纤维的蔬果,便能将体内的废料尽快排出体外,促进肌肤健康,肤色也不会暗哑无光。
3.关于肤色的小问答
喝浓茶、咖啡会使皮肤变黑吗?
喝茶虽然有益,但茶叶发酵后,当中的物质会改变,而咖啡含有咖啡因,所以会影响皮肤健康。加上有些人喝过茶和咖啡后,睡眠的质量受到影响,进而影响到皮肤的新陈代谢,肌肤的健康于是受到威胁。
喝牛奶有助美白肌肤吗?
营养师告诉我们,牛奶所蕴含的主要营养维生素B2、钙质和蛋白质等,都不是美白肌肤的元素,所以用喝奶来美白并不是有效的。
口服的排毒美白产品,能有效净白肌肤吗?
一般排毒产品都有轻泻作用,以助尽快排出体内废料,以免肠胃吸收当中的毒素和色素。至于口服美白产品,由于蕴含抗氧化的多酚类物质,能延缓细胞老化,以及阻止黑色素积聚。所以食用排毒和美白的“小丸子”,都有改善肤质的功效,不少焕肤保养品都添加了抗氧化、抗自由基侵害的有效成分,替肌肤提防、预防导致老化的外在因素。
4.预防晦暗Tips:
1)每1-2个星期固定去角质1次,以清除肌肤的老废细胞、洁净毛孔,提亮肤色。
2)对晦暗的肌肤来说,“保湿”非常重要。因此,每天的基础保养中不能缺少保湿的产品。
3)帮肌肤按摩,加速新陈代谢,令后续涂抹的保养品吸收更好,也能预防肤色晦暗。
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