防背痛 最佳坐姿135度

　　父母教我们要坐直身子，但英国一项最新医学研究指出,向后呈135度的坐姿，比90度姿势更有利脊椎健康，还可减少背痛。

　　英国爱丁堡的专家发现坐直90度为脊椎带来不必要的劳损，可能因压伤神经而引致慢性背痛。专家建议办公室一族长时间保持135度的坐姿，以能保持其脊椎形状，减轻脊椎压力。

　　专家建议办公室职员及学童改正坐姿。“人类其实最好的姿势便是躺卧，但这很难实行。”专家说。