节食促进脂肪储藏：外瘦内胖=更不健康

    英国科学家通过新发明的“磁性共振扫描仪”，寻找隐藏在人体内的脂肪。结果发现，这些隐藏在瘦人体内的脂肪可能导 致人患心脏疾病和糖尿病。负责人吉米·贝尔教授说：“一个人可能外表看起来健康苗条，但是体内却储藏着大量有害健康的脂肪。”他表示，即使是那些外表明显偏瘦的人，其肝脏、心脏、胰腺或者很少活动的肌肉的内部或者外围也可能积聚了大量的脂肪。

    专家认为，节食促进脂肪储藏。现在很多人都想减重，但一个人体重减轻的时候，首先是从身体的两端头和脚开始，因此脂肪很可能集中在腹部，而这恰恰是最危险的地带。此外，经常性节食还可能会促进身体在腹部储藏脂肪。专家支招，当你运动的时候，体内的脂肪才会燃烧。因此如果一个人希望自己真正的健美和健康，他必须要做运动，而不是单靠节食来减肥。

原文标题：外瘦内胖=更不健康     （据《广州日报》）